2023年湖北高考体育素质测试安排(一览)
日前，发布湖北省2023年度普通高考体育专业素质测试工作安排具体如下，下面小编给大家整理了关于2023年湖北高考体育素质测试安排的内容，欢迎阅读，内容仅供参考！
2023年湖北高考体育素质测试安排
我省2023年普通高考体育专业素质测试(以下简称体育测试)将于4月7日-21日在湖北大学举行，为保障广大考生的生命安全和身体健康，共同营造安全、公平、和谐、有序的考试环境，现将有关事项公布如下，请各位考生认真阅读并遵照执行。
一、测试地点及时间
我省2023年体育测试考点设在湖北大学。考生报到时间为2023年4月6日至19日，测试时间为2023年4月7日至21日。考生参加测试的具体时间安排见本人准考证。
二、考前准备
1.考生须自行下载打印《湖北省体育专业素质测试时间安排》(见附件1)、《考生安全考试承诺书》(见附件2)、《湖北省体育专业素质测试指南》(见附件3)，仔细阅读相关内容。
2.为保证体育测试工作顺利进行，考点将严格按照报到、测试批次安排考生进入考点，请考生合理安排赴考时间。
3.各地带队老师和考生在考前应实时关注天气变化，选择合适着装并适当自备常见药品及饮用水等。
三、报到及测试流程
1.报到：参加体育测试的考生须按照《湖北省体育专业素质测试时间安排》，在报到日持本人普通高考报名登记表、身份证原件、《考生安全考试承诺书》到湖北大学三号体育馆东一门办理体育测试报到手续，核验虹膜信息，领取准考证和测试服装，缴纳相关费用。
根据国家体育总局关于体育考试的相关规定，考生在参加体育测试前必须购买意外伤害保险。
报到流程如下：考生在报到点入口(位于七星路的湖北大学侧门)出示普通高考报名登记表和身份证原件进入考点→通过虹膜核验考生身份→上交考生安全考试承诺书→现场购买保险或提供已购保险凭证→领取准考证→缴纳相关费用→领取测试服装。
2.检录：体育测试期间检录将分批分时段进行，上午7:30开始、下午1:30开始，具体检录批次以考点现场通知为准。考生须在湖北大学3号体育馆参加现场点名检录，100米、二级蛙跳、五米三向折返跑项目检录点在湖北大学三号体育馆西一门，原地推铅球、800米项目检录点在湖北大学三号体育馆北一门。考生须参加当天测试各项目的点名检录，凡3次点名未到者，一律视为弃考。
3.候考：考生在检录点，一律穿着统一测试服装，由现场带队工作人员集体带往各项目测试点。测试未轮到者，应在指定地点等候，不得擅自离开候考区域或进入测试场地。考生须听从工作人员的指挥，不得随意脱离队伍，以免漏考。
4.测试：考生到达该项目测试场地后，由裁判宣读测试规则及注意事项;考生按序依次测试，所有测试项目均采用电子设备计时、测距，测试结果通过电子显示屏或公示栏现场公示。
5.成绩确认：考生在二级蛙跳、五米三向折返跑、原地推铅球项目测试完毕后，由测试工作人员宣读测试结果，考生在成绩单上确认签字。100米、800米测试后，每组考生的测试结果在公示栏当场公布，如有异议，应现场联系工作人员提出。
6.缓考：考生遇伤病等特殊情况不能如期参加体育测试的，须由本人及时向考点考务办公室提出书面申请(附上相关证明材料)，经批准后由考务办公室统一办理缓考手续(具体要求见附件3)。缓考考生原则上安排在全省体育测试时段的最后批次参加测试。
四、测试场地安排
1. 100米：三号体育馆
2. 二级蛙跳：三号体育馆
3. 五米三向折返跑：二号体育馆
4. 原地推铅球：二号田径场
5. 800米：二号田径场
注：考生在100米测试时，可使用0.9mm以下的短钉钉鞋，禁止使用超过该规格的钉鞋参加测试。
五、考试安全
1.在每个项目测试前，考生应自行提前做好热身准备活动。
2.考生在体育测试时应根据自身情况注意自我保护，防止发生意外情况。
3.每个项目测试结束后应进行肌肉放松，800米跑测试后不要立刻坐下或躺下，应慢走直至心率恢复到正常水平。
4.患有传染性疾病、心脏病、心肌炎、高血压以及其它限制参加体育运动疾病的考生，须在考前如实向带队老师和考点考务办公室报告，且不能参加体育测试。如因隐瞒病情、伤情等，强行参加体育测试导致不良后果的，责任自负。
5.考生不得服用违禁药品参加体育测试。
六、纪律要求
1.考生应严守测试要求，服从考点统一安排，若出现特殊情况，及时向所在学校带队老师反映，并由带队老师与考点考务办公室联系。
2.体育测试是普通高考的组成部分，对被认定为作弊的考生，将依据《国家教育考试违规处理办法》(教育部令第33号)严肃处理，取消其高考报名参加考试的各阶段、各科成绩，同时将考生违规事实记入其高考诚信电子档案;组织作弊，代替他人考试或者让他人代替自己参加考试，触犯《刑法》的，将被依法追究刑事责任。
七、其他
1.测试期间考点实行封闭管理，除考生本人外，考生家长及其他陪同人员(带队老师除外)不得进入考点，所有送考车辆一律不得进入考点。
2.有住宿需求的考生可根据本人测试时间，提前在考点附近预订符合安全卫生标准的宾馆和酒店入住、就餐，选择安全便捷的交通方式往返考点，确保测试期间的食宿和交通安全。考生一旦出现各类不适症状，应立即向带队老师报告，并及时就医。
3.考生进入考点后，当天测试未结束前不得离开考点。如中途离开，不得再进入考点，一律视为弃考。考生完成当天项目测试后应在带队老师组织带领下迅速离开考点，避免在考点滞留。
请广大考生共同维护体育测试秩序，以健康的身体状态、良好的心理状态参加考试。预祝广大考生取得理想成绩!
附件：
1. 湖北省2023年体育专业素质测试时间安排
2. 考生安全考试承诺书
3. 湖北省体育专业素质测试指南
体育高考四项分别是哪四项
体育高考主要有以下四个项目：100米跑、立定跳远、800米、铅球
体育高考100米跑分为四个环节，即起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。我们以各个环节为对象，来谈谈100米跑的训练方法。
(1)原地支撑快速高抬腿：这个练习既可以提高爆发力，又可以加快步频;
(2)快频跑楼梯：通过富有弹性的快速跑楼梯来提高步频，步频在加速跑中作用巨大。
(3)30～60米计时跑：训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬体。体会膝关节为小发动机的的肌肉用力感觉。
体育高考立定跳远：预摆、起跳、腾空、落地。
预摆时,两脚左右开立与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
预摆时根据个人需要可做多次,起跳时,两腿快速蹬地,两臂右后往前上方摆,给身体一个向前上方的力。从而使身体向前上方腾空,腾空时要充分展体。落地时,收腹举腿,小腿前伸,两臂往后摆动,屈膝落地缓冲。
体育高考立定跳远顺口溜:两脚分开预备跳,屈膝蹬摆要协调,空中展体要充分,赛过青蛙蹦蹦跳。
体育高考800米主要以练习途中跑为主，以冲过500米~600米极点。
克服极点现象和争取第二次呼吸在进行中长跑的教学训练当中，学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现星星而想终止练习的这种状态称为极点点。出现极点以后，稍减缓跑速，不久这种难受的感觉就会减轻或消失，逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢，这时候就出现了第二次呼吸。
体育高考铅球整个技术动作可概括为六个字：即：蹬(蹬地)、转(转体)、送(送髋)、挺(挺胸)、推(推手)、拨(拨球)。
增加学生原地推铅球投掷的远度主要取决于器械出手的初速度和出 手角度。在训练中必须通过各种手段，使学生掌握正确的用力顺序。
体育高考铅球在最后用力过程中，右腿正确的蹬伸用力，能保证髋部正确的运动， 而髋部动作将直接影响着转体和身体侧弓动作的形成。
体育高考四项评分标准
高考体育四项评分标准：
铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分;
二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分;
百米：11.5秒满分，占术科，20分;
专项：报百米要11.3满分;二百米是23.5;占术科40分。
每所学校是高考体育不同的，高考体育考试项目大致分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。
高考体育专业考试成绩满分为300分。
1、 身体素质项目(每项60分，满分180分)：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、 辅助技术项目(满分45分)：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
高考体育考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。
